2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1197 kcal
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脂質: 34.06g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 135.24g.
昼食: SanCor Queijo Parmesão Ralado, Boali Purê de Batata Doce, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 軽食/その他: Seara Mortadela Defumada, Aliança Queijo Prato, LAR Ovo, Maratá Cuscuz Flocão. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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