2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1111 kcal
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脂質: 46.86g | たんぱく質: 74.49g | 炭水化物: 97.47g.
朝食: Repolho, Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Seara Peito de Peru, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Muffato Bolo Prestigio, Sadia Queijo Prato, Repolho, Seara Peito de Peru, Pullman Rap10 Integral. 軽食/その他: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Marilan Magic Toast Light, Lacta Lacta Intense 60% Original. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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