2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 45.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
868 kcal
|
脂質: 57.67g | たんぱく質: 68.21g | 炭水化物: 18.94g.
朝食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Manteiga (com Sal), Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Frito. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Scala Queijo Prato, Seara Linguiça Toscana, Bom Princípio Cebolinha Cristal em Conserva , Pepino (Descascado), Vagem Cozida, Salada de Folhas, Subway Tomate. 夕食: Frimesa Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Subway Tomate, Berinjela Cozida. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|