2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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2976 kcal
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脂質: 129.29g | たんぱく質: 219.35g | 炭水化物: 247.99g.
朝食: МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Творог 5%, Арахис, Клубника, Кофе. 昼食: Окей Хлеб Луковый, Черешня, Клубника, Авокадо Авокадо, Prisma Томат Розовый, Редис, Капуста Белокочанная, Перловка, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. 夕食: Перекресток Сыр Маасдам, Лента Сыр Российский, Арахис, Bombbar Protein Ice Cream Mango-Passionfruit, Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Клубника. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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