2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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2265 kcal
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脂質: 131.10g | たんぱく質: 90.86g | 炭水化物: 174.95g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Butter, Eggo Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), American Cheese. 昼食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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