2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1827 kcal
|
脂質: 75.88g | たんぱく質: 122.14g | 炭水化物: 168.73g.
朝食: Сухие Сливки, Домик в деревне Кефир 1%, Syntrax Nectar, Отруби Ржаные, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Вкусвилл Салат Оливье с Курицей, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. 夕食: Укроп, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Valio Сыр Ольтермани 17%, Filippo Berio Black Truffle Glaze, Ашан Клубника Свежая, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лимон, Бабаевский Шоколад Горький, Вкусвилл Оладьи Куриные с Тушёной Капустой. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|