2021年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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500 kcal
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脂質: 19.60g | たんぱく質: 28.08g | 炭水化物: 55.92g.
朝食: Ayran aşı detoks. 昼食: Ayran aşı detoks. 夕食: Ayran aşı detoks. 軽食/その他: Ayran aşı detoks. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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