2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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527 kcal
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脂質: 15.61g | たんぱく質: 24.38g | 炭水化物: 82.70g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Aknaz Köy Peyniri, Salatalık, Domatesler. 昼食: Osmanoğlu Ramazan Şerbeti. 夕食: Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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