2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 50.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1421 kcal
|
脂質: 82.20g | たんぱく質: 104.22g | 炭水化物: 79.06g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Грецкие Орехи, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Вареное Яйцо. 昼食: Семга Слабосоленая, Финик, Тёма Говядина с Языком, Тёма Говядина с Гречкой, Грецкие Орехи. 夕食: Помидоры, Редис, Романов Луг Творог 1%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. もっと...
|
体重に変化ありません
|