2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
793 kcal
|
脂質: 44.70g | たんぱく質: 28.95g | 炭水化物: 78.83g.
朝食: Dopdrops Эритрол и Стевия, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Морковь. 昼食: Кабачки. 夕食: Котлета Домашняя, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Сельдерей, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Чай. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|