2021年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79 kg これまでの減量分: 8.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2953 kcal 脂質: 75.26g | たんぱく質: 285.79g | 炭水化物: 233.62g.   朝食: Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 夕食: Banane, Beerenmischung mit Sauerkirschen, Himbeeren, Joghurt 1,5%, Flavdrops, Vanille Impact Whey, Royal Flavour. 軽食/その他: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. もっと...
43 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

17 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


MarcoHLの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。