2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 68.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1695 kcal
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脂質: 79.84g | たんぱく質: 82.63g | 炭水化物: 158.19g.
朝食: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Кубаночка Лобио по-Абхазски, Макароны с Маслом. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Суп Харчо. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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