2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1622 kcal
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脂質: 68.27g | たんぱく質: 62.72g | 炭水化物: 195.08g.
朝食: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская. 昼食: Ананас, Meller Ириска, Капуста, Суп из Семги. 夕食: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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