2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1163 kcal
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脂質: 32.18g | たんぱく質: 52.53g | 炭水化物: 157.84g.
朝食: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 夕食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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