2021年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1771 kcal
|
脂質: 102.50g | たんぱく質: 89.38g | 炭水化物: 130.38g.
朝食: Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Вкуснотеево Творог 9%, Подчеревок, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб с Отрубями, Майонез, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. 昼食: Бельгийские Вафли, Окрошка на Кефире. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|