2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1485 kcal
|
脂質: 56.18g | たんぱく質: 81.01g | 炭水化物: 161.44g.
朝食: Кофе, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сметаны, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Ашан Финики без Косточки, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Курица с рисом в духовке. 夕食: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Жареная Говядина (Только Постное), Mak For Fit Макароны Гречневые. 軽食/その他: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сметаны. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|