2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1339 kcal
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脂質: 51.80g | たんぱく質: 80.40g | 炭水化物: 134.53g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. 昼食: Tesco Brown Bread, Tesco Medium Eggs. 夕食: Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Steak Cut Oven Chips, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Aldi Aberdeen Angus Beef Burger, Warburtons Brioche Burger Buns. 軽食/その他: Creamfields Low Fat Toffee Yoghurt. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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