2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1716 kcal
|
脂質: 77.55g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 194.26g.
朝食: Ледниковый Период Миндаль Жареный , Lackmann Адыгейский Сыр, Пятерочка Сахар, Lipton Чай, Юбилейное Печенье Традиционное , Чибо Кофе без Сахара. 昼食: Фрунат Кокос Кубики Цукаты, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Пятерочка Огурец Свежий, Lipton Чай, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые, Макфа Макароны Отварные. 夕食: ВкусВилл Курага, Чибо Кофе без Сахара, Рогачев Сгущенка, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Балтимор Кетчуп Адмирал , Черкизовский Сосиски, Смартори Рис Отварной. 軽食/その他: Магнит Персик, Семушка Миндаль в Сахаре, Юбилейное Печенье Традиционное , Lipton Чай, Кировский Сушки Челночок, Ледниковый Период Миндаль Жареный , Lackmann Адыгейский Сыр, Пятерочка Сахар, Lipton Чай. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|