2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1459 kcal
|
脂質: 66.30g | たんぱく質: 85.85g | 炭水化物: 135.73g.
朝食: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Минская Марка Творог 5%, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Банан, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". 昼食: Куриное Филе Вареное, Суп из Белых Грибов. 夕食: Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Молочная Страна Сырок 5%. 軽食/その他: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|