2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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2295 kcal
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脂質: 101.55g | たんぱく質: 119.00g | 炭水化物: 223.58g.
朝食: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо Куриное, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Milka Raspberry Creme. 夕食: Milka Raspberry Creme. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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