2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1235 kcal
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脂質: 41.20g | たんぱく質: 38.54g | 炭水化物: 177.66g.
朝食: Honig, Kölln Haferflocken. 昼食: Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Butter, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. 夕食: Maggi Spargel-Pfanne mit Hähnchen, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Sondey Captain Rondo Kakao, Emmi Caffè Latte Vanilla. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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