2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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3347 kcal
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脂質: 148.60g | たんぱく質: 207.65g | 炭水化物: 304.75g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Яблоко. 昼食: Ekselence Мороженое Карамельное, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Биг Мак, Перекресток Персик. 夕食: Яблоко, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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