2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1582 kcal
|
脂質: 59.00g | たんぱく質: 122.81g | 炭水化物: 141.21g.
朝食: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Националь Кокосовая Стружка, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Помидоры, Яйцо (Целое), Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Му-У Молоко 2,5%. 昼食: Лук, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Му-У Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кабачки Тушеные, Помидоры, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|