2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1574 kcal
|
脂質: 70.56g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 161.85g.
朝食: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Пшеничный Хлеб. 昼食: Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Пшеничный Хлеб. 夕食: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом . 軽食/その他: Красные Вишни, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Арахисовая Паста, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Prime Kraft Whey. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|