2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1679 kcal
|
脂質: 82.54g | たんぱく質: 104.80g | 炭水化物: 137.52g.
朝食: Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Сырой Овощ. 昼食: Говядина с Черносливом, Селедка под Шубой, 4 Сезона Весенние Овощи. 夕食: Сырники. 軽食/その他: Coffee Like Капучино (400мл), Клубника, Сладкий Красный Перец. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|