2014年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 1日:
|
1301 kcal
|
脂質: 39.66g | たんぱく質: 67.13g | 炭水化物: 178.32g.
朝食: Куриная Печень, Сахар, Ржаной Хлеб, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Овсянка. 昼食: Яшкино Пряники Классические, Салат Овощной, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Куриное Филе. 夕食: Изюм, Домик в деревне Сметана 15%, Яшкино Пряники Классические, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Картофель Отварной, Сыр Гауда, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Бананы. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|