2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1962 kcal
|
脂質: 79.13g | たんぱく質: 94.33g | 炭水化物: 222.43g.
朝食: Яблоки Гала, Ne Moloko Миндальное Молоко, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 昼食: Щи Постные, Избенка Сметана Термостатная 10%. 夕食: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Яблоки Гала, Магнит Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Морковь, ВкусВилл Немясо. 軽食/その他: Мирамар Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fit Parad Джем, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|