2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1681 kcal
|
脂質: 104.36g | たんぱく質: 101.86g | 炭水化物: 83.61g.
朝食: Блины на Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 18%. 昼食: Сыр Моцарелла, Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Салат Овощной с Маслом. 夕食: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 軽食/その他: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Магнит Яблоко, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Станем Друзьями Авокадо , Жареное Яйцо без Жира. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|