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👍🏻👍🏻👍🏻🎉
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71.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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761 kcal
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脂質: 40.17g | たんぱく質: 38.39g | 炭水化物: 55.76g.
朝食: K-Classic Rohschinken Light, Elsdorfer Kräuterquark Leicht, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). 昼食: Elsdorfer Kräuterquark Leicht, K-Classic Blätterteig, Gekochtes Ei, K-Classic Pfannengemüse Italienische Art, Brunch Paprika Peperoni (50g), Cheddar-Käse. 軽食/その他: Gut & Günstig Weißkrautsalat. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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