2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1628 kcal
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脂質: 72.09g | たんぱく質: 69.27g | 炭水化物: 180.48g.
朝食: Skyr Pur, Heidelbeeren, Leinöl, Apfel, Haferflocken. 昼食: Edeka Rahmporree , Salzkartoffeln, Bofrost Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße. 夕食: Sondey Maiswaffeln, Cheddar-Käse, Gelbe Paprika, Korn Mühle Weltmeisterbrötchen Glutenfrei. 軽食/その他: Taste of British Isles Scones. もっと...
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1866 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 17 分, 休憩 - 14 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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