2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 50.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1874 kcal
|
脂質: 115.16g | たんぱく質: 144.61g | 炭水化物: 131.11g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Дым Дымыч Колбаса Салями. 昼食: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Маасдам, Борщ с Курицей. 夕食: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр, Магуро Паштет из Лосося, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|