2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1587 kcal
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脂質: 90.05g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 148.66g.
朝食: Snickers Сникерс, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Смак Хлеб Rostok. 昼食: Snickers Сникерс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Сыр Голландский, Блинчики с Мясом. 夕食: Сахар, Блинчики с Мясом, Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Смак Хлеб Rostok, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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