2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1367 kcal
|
脂質: 61.16g | たんぱく質: 78.77g | 炭水化物: 139.51g.
朝食: Сахар, Большая Чашка Цикорий, Укроп, Редис, Зимаречье Сыр Зимаревский, Кабачковая Икра, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Горошница. 夕食: Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Очищенные Семена Подсолнечника. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|