2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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2078 kcal
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脂質: 42.63g | たんぱく質: 198.22g | 炭水化物: 220.14g.
朝食: Morrisons Naturally Wonky Berries, Bonne Maman Strawberry Preserves, Bananas, Nimble Wholemeal Bread. 昼食: Morrisons Market Street Baby Potatoes, Broccoli, Morrisons Market Street Potato,Carrot & Swede Mash, Morrisons Chicken Breast, OXO Beef Stock Cube. 夕食: Aldi Sirloin Steak. 軽食/その他: Bliss Salted Caramel Whip Bar (Gluten Free), Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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