2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1586 kcal
|
脂質: 55.21g | たんぱく質: 124.17g | 炭水化物: 135.86g.
朝食: Слада Зефир Классический, Магнит Банан, Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Свежий Ряд Сыр, Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 昼食: Зеленый Лук, Салат , Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Куриное Филе на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. 軽食/その他: Beauty.Fit Coconut Protein Bar. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|