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DONNERSTAG
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103.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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2955 kcal
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脂質: 47.94g | たんぱく質: 167.74g | 炭水化物: 454.92g.
朝食: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 昼食: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Rote Zwiebeln, Penny Markt Ananas in Stücken, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. もっと...
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体重に変化ありません
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