|
лучше медленно, но верно. больше не.буду торопиться никуда
|
78.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
2116 kcal
|
脂質: 82.14g | たんぱく質: 144.68g | 炭水化物: 197.09g.
朝食: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яйцо, Помидоры, Бабаевский Шоколад Горький, Авокадо Авокадо. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Рис Круглый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 夕食: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Редька, Морковь. 軽食/その他: Куриная Грудка, Лаваш, Абрикос, Snickers Батончик. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|