2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 45.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1675 kcal
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脂質: 86.83g | たんぱく質: 96.89g | 炭水化物: 110.07g.
朝食: Метрополис Пирожные Рыжик, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Дивный Берег Пресервы Кета, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 昼食: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Рот Фронт Птичье Молоко, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Очаковский Квас. もっと...
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2314 kcal
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運動:
休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 掃除 - 2 時間. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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