2021年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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992 kcal
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脂質: 38.06g | たんぱく質: 48.61g | 炭水化物: 121.62g.
朝食: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 昼食: Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Банан. 軽食/その他: Милка Белый Шоколад , Шашлык из Свинины, Мармелад. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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