2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1010 kcal
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脂質: 37.53g | たんぱく質: 90.19g | 炭水化物: 77.86g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Peito de Frango, Alface Rúcula, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Predilecta Ervilha em Conserva. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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