2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1281 kcal
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脂質: 68.23g | たんぱく質: 55.82g | 炭水化物: 101.69g.
朝食: Изюм (без Косточек), Valio Сметана Деревенская, Творог 18%. 昼食: Свинина Запеченая, Картофель Отварной. 夕食: Valio Сметана Деревенская, Кабачковые Оладьи, Сыр с Плесенью. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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