2014年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 31日:
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1632 kcal
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脂質: 58.39g | たんぱく質: 100.36g | 炭水化物: 175.07g.
朝食: Saiwa Vitasnella Cereal-Yo. 昼食: Pere, Conad Crackers all'acqua, Salmone Affumicato. 夕食: Magnum Alle Mandorle, Pane Bianco, Pesce Spada, Perugina Fondente 70%, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Clementine, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Zucchero di Canna. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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