2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1465 kcal
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脂質: 98.12g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 78.15g.
朝食: Crioulo Queijo Minas Padrão, Tomates, Subway Cebola, Ovo. 昼食: Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Maionese, Bacon, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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