2014年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 31日:
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1030 kcal
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脂質: 38.60g | たんぱく質: 112.49g | 炭水化物: 97.67g.
朝食: Materne Confipote Abricot, Pelletier Toast Brioché, Café. 昼食: Gerblé Cookie Cacao Pépites, Délisse Fromage Blanc 0%, les Croisés Allégé Gruyère, Vin de Table Blanc, Knorr Soupe Indienne. 夕食: les Croisés Allégé Gruyère, Bonduelle Poêlée Paysanne, Carrefour Escalope de Dinde, Gerblé Cookie Cacao Pépites, Délisse Fromage Blanc 0%, Vin de Table Blanc. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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