2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1533 kcal
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脂質: 64.80g | たんぱく質: 86.46g | 炭水化物: 151.51g.
朝食: Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Форель, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Минтай, Grow Food Гречка с Морковью. 軽食/その他: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чудо Пуддинг, Коммунарка Шоколад Горький 85%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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