2021年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1058 kcal
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脂質: 48.58g | たんぱく質: 76.43g | 炭水化物: 83.52g.
朝食: Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Омлет или Яичница, Doppel Herz Омега-3. 昼食: Яблоко, Виктория Филе Куриное в Маринаде. 夕食: Светофор Мороженое Варя. 軽食/その他: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Пепси Пепси. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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