2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1372 kcal
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脂質: 60.69g | たんぱく質: 84.70g | 炭水化物: 153.61g.
朝食: Café, Banana Nanica, Ovo, Coco Seco, Quaker Farinha de Aveia. 昼食: Carne Moída Refogada, Berinjela, Lentilhas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Fava, Arroz Branco (Cozido), Sabor Light Lasanha de Berinjela . 軽食/その他: Leite (Leite Integral), Cacau em Pó (Não Adocicado), Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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体重に変化ありません
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