2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
|
1594 kcal
|
脂質: 66.18g | たんぱく質: 105.40g | 炭水化物: 147.22g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Моон Кокосовая Мука. 昼食: Огурец (с Кожурой), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Моон Кокосовая Мука, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Кофе, Белебеевский Сыр Сметанковый, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста Белокочанная, Лук, Pasteroni Пипе Регате Макароны, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Белебеевский Сыр Сметанковый. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|