2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1067 kcal
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脂質: 32.53g | たんぱく質: 58.03g | 炭水化物: 145.13g.
朝食: Mamão Papaia, Ovo Mexido, Itambé Requeijão Tradicional, Wickbold Pão Integral Estar Leve. 昼食: Pepino Japonês, Tomates, Alface, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Quero Ervilha. 夕食: Abóbora Cabotia, Vagem Cozida, Quero Ervilha, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Italac Creme de Leite, Doce de Mamão Verde, Banana Nanica. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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