2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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998 kcal
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脂質: 44.88g | たんぱく質: 39.61g | 炭水化物: 111.21g.
朝食: Peras, Lala Leche Deslactosada, Orgain Proteína Keto . 昼食: Nestlé Carlos V (20g), Heinz Catsup, Coca-Cola Coca-Cola, Papas Fritas, Hamburguesa con Queso . もっと...
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584 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, トレッドミル - 10 分, Apple Health - 22 時間 40 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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